牛奶是健康的好朋友作文

時間:2020-04-28 朋友 我要投稿

  牛奶堪稱全世界公認的最佳營養品喔!為什么呢牛奶會有如此雅號呢?讓我們先看一下牛奶的成分以及對人體的作用吧!

牛奶是健康的好朋友作文

  牛奶主要由水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、無機鹽、維生素及酶類組成。

  牛奶清香、味美,深受崇尚健康飲食的人們所喜愛。牛奶中含有鈣質和熱量,是人體每天都需要的`營養成分之一;牛奶可解毒,促進腸道消化,幫助睡眠,還能美容。

  嬰幼兒喝牛奶能促進生長發育、健康成長。青少年兒童常喝牛奶也促進生長發育、強身益智。中老年人多喝牛奶能抗衰老,健脾開胃,預防骨骼疏松,還可以降低血壓,減少中風和心臟病的發病率,對老年人來年說,可以起到長壽的作用。

  牛奶營養豐富,有益身體健康。我們應該大力提倡每個人多飲一杯牛奶,將使我們的生活質量和健康水平大量提高!

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